Актуальность проблемы стрессовых состояний на oсегодня представляет oне только академический интерес. Решение данной проблемы чрезвычайно значимо в социально-практическом аспекте. Стресс является одним из самых распространенных медико-психологических диагнозов. Данный диагноз ставится людям, когда у них в личной жизни, в быту либо на производстве возникли некие проблемы, приводящие к ухудшению их, как психического здоровья, так и физического. Каждый день множество людей обращаются к врачам, жалуясь на изнуренность, беспокойство, нервозность и апатию. В прежние времена эти признаки болезни врачи квалифицировали просто как усталость, теперь же это называется стрессом. Понятие изменилось, однако природа остается такой же. Как и усталость, стресс лишает человека любых жизненных сил. Проблема стресса приобрела исключительную научную значимость, стала широко распространенным бытовым понятием, объединяющим широкий спектр проявлений измененного психического состояния, возникающего под влиянием экстремальных внешних обстоятельств.