Влияние физических нагрузок на состояние мышечной системы организма дзюдоистов

Влияние физических нагрузок на состояние мышечной системы организма дзюдоистов

Вид работы: Дипломная работа  |   Предмет работы: Другое...   |   Количество листов: 86

Таким образом, целью данной дипломной работы является дать оценку влияния физических нагрузок на состояние мышечной системы организма юных дзюдоистов. Объектом данного исследования является - процесс физической подготовки юных дзюдоистов, занимающихся в ДЮСШОР ""Олимп"" города Сургута. Предмет исследования - оценка функционального состояния мышечной системы организма юных дзюдоистов до и после физических нагрузок.


ВВЕДЕНИЕ…………………………………………………………………………………………………3
ГЛАВА I. ВЛИЯНИЕ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК НА СОСТОЯНИЕ МЫШЕЧНОЙ СИСТЕМЫ ОРГАНИЗМА ДЗЮДОИСТОВ…………………………..9
1.1. Структурная перестройка мышечной системы под влиянием физических нагрузок……………………………………………………………………………..9
1.2. Особенности воздействия физических нагрузок на состояние мышечной системы организма спортсменов, занимающихся в секции дзюдо………………………………………………………………………………………………….18
ГЛАВА II. МЕТОДИКА ФОРМИРОВАНИЯ ПРОГРАММЫ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК РАЗВИТИЯ МЫШЕЧНОЙ СИСМЕТЫ
ЮНЫХ ДЗЮДОИСТОВ ……………………………………………………….…31
2.1. Специфика методов подготовки юных дзюдоистов………………………..31
2.2. Специфика средств подготовки юных дзюдоистов…………………………40
ГЛАВА III. РАЗРАБОТКА МЕТОДИКИ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК И ОЦЕНКА ЕЕ ВЛИЯНИЯ НА СОСТОЯНИЕ МЫШЕЧНОЙ СИСТЕМЫ ОРГАНИЗМА ЮНЫХ ДЗЮДОИСТОВ………………………………………….55
3.1. Цель, задачи, методы и организация исследования …………………..55
3.2. Влияние методики на состояние мышечной системы организма спортсменов различной продолжительности и динамику показателей физической подготовленности……………………………………………….61
3.3. Экспериментальное обоснование методики……………………………73
ЗАКЛЮЧЕНИЕ……………………………………………………………………..77
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ………………………………………………………….80










ПОМОЩЬ С НАУЧНОЙ РАБОТОЙ

Подготовим для Вас работу по стандартам Вузов

Готовая работа с высокой уникальностью по минимальной цене
Срок выполнения от 2 часов
Антиплагиат более 70%

Быстрый заказ работы





Мы перезвоним через 5 минут

Яндекс.Метрика

Error: Please enter a valid email address

Error: Invalid email

Error: Please enter your first name

Error: Please enter your last name

Error: Please enter a username

Error: Please enter a password

Error: Please confirm your password

Error: Password and password confirmation do not match