Тренажеры и тренажерные устройства в физической подготовленности легкоатлетов

Тренажеры и тренажерные устройства в физической подготовленности легкоатлетов

Вид работы: Дипломная работа  |   Предмет работы: Физкультура и спорт   |   Количество листов: 50

Для развития скоростно-силовых качеств юных бегунов на короткие дистанции специалистами рекомендуется довольно значительное количество средств (А.Н. Макаров, П.З. Сирис, В.П. Теннов, 1990). Среди них упражнения на тренажерных устройствах занимают особое место, так как их использование позволяет выполнять работу в различных режимах, строго дозировать нагрузку, избирательно воздействовать на отдельные группы мышц, в том числе на те, которые в процессе применения беговых средств имеют меньшую возможность для своего совершенствования (В.Б. Зеличенок, В.Г. Никитушкин, В.П. Губа, 2005). Применение специальных тренажерных устройств в тренировке спринтеров с каждым годом получает все большее распространение. Однако, несмотря на то, что тренажерные устройства широко используются в скоростно-силовой подготовке бегунов на короткие дистанции, многие методологические и методические вопросы, связанные с их применением, пока еще мало изучены.


Введение
Глава 1. Современные представления о силовой и скоростносиловой
подготовки спринтеров
1.1 Особености проявления скоростно-силовых качеств в спринтерском
беге
1.2 Развитие скоростно-силовых качеств в юношеском возрасте(15-16
лет)
1.3 Скоростно-силовые способности и проблемы его повышения в
подготовки спринтеров
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования
2.1 Цель, задачи и методы исследования
2.2 Методы исследования
2.3 Организация исследования
Глава 3. Обоснования методики применения тренажеров для развития
скоростно-силовых качеств юных бегунов на короткие дистанции
3.1 Методика развития скоростно-силовых качеств юных бегунов на
короткие дистанции
3.2.Практические рекомендации
Заключение
Список литературы










ПОМОЩЬ С НАУЧНОЙ РАБОТОЙ

Подготовим для Вас работу по стандартам Вузов

Готовая работа с высокой уникальностью по минимальной цене
Срок выполнения от 2 часов
Антиплагиат более 70%

Быстрый заказ работы





Мы перезвоним через 5 минут

Яндекс.Метрика

Error: Please enter a valid email address

Error: Invalid email

Error: Please enter your first name

Error: Please enter your last name

Error: Please enter a username

Error: Please enter a password

Error: Please confirm your password

Error: Password and password confirmation do not match